Body Coach trilplaat

Hoe werkt de BodyCoach ?

De mechanische trillingen van de trilplaat worden overgezet op uw lichaam. Door de prikkels - die kunnen oplopen tot 60 per seconde - spant u uw spieren onbewust en automatisch op : dit is de 'rek-reflex'. Hiermee worden de spieren 100% geactiveerd, terwijl dit bij andere trainingsmethoden slechts 60 tot 80% is. Zodra de trillingen stoppen, ontspannen uw spieren zich en kan uw lichaam rusten. Door deze oefeningen telkens weer te herhalen, past uw lichaam zich aan. Uw prestaties verbeteren. Via verschillende houdingen traint u met de Body Coach trilplaat nagenoeg elke spier in uw lichaam.

De BodyCoach trilplaat heeft tal van voordelen voor uw lichaam :

- een verbeterde spiermassa en spiertonus
- een betere doorbloeding
- een verhoogde mobiliteit en flexibiliteit van uw spieren en gewrichten
- katalysator voor andere lichaamstrainingen
- gaat osteoporose (botontkalking) tegen
- versterking van het botweefsel
- minder kans op blessures door lagere belasting tijdens de training
- minder kans op overbelasting omdat de Body Coach trilplaat aanpasbaar is aan uw fysieke conditie
- verhoogde uithouding en explosiviteit
- anti-cellulitis
- vetreductie
- collageenverbetering
- aanmaak van groeihormonen en herstelhormonen

(o.a. HGH) - meer kracht door aanmaak van testosteron, HGH, IGF-1, aanmaak van de gelukshormonen serotonine en cortisol.
Met de Body Coach heeft u 80% minder tijd nodig dan bij een traditioneel trainingsprogramma. Traint u driemaal per week zo'n 20 minuten op de Body Coach trilplaat, dan bekomt u een 20 à 30 % beter resultaat.

De Body Coach staat garant voor een snelle, effectieve en eenvoudige training zonder extra belasting. Er blijft in uw drukke programma dus nog tijd over voor andere zaken. Het toestel heeft trouwens niet alleen een fysieke werking, ook mentaal wordt u er beter van. Tijdens de training komt het gelukshormoon serotonine vrij, waardoor u zich opgewekt en sterk voelt.

Bovendien is het toestel uiterst gebruiksvriendelijk ontworpen en neemt het weinig plaats in: u kunt het zonder probleem thuis een plaats geven.

Voor wie (niet) ?
Bijna iedereen kan de Body Coach trilplaat gebruiken :mannen, vrouwen, senioren, kinderen (vanaf 12 jaar), geoefende sporters, vrouwen in de menopauze, mensen met gezondheidsproblemen, revaliderende patiënten, ... Ook wie niet graag sport of een slechte conditie heeft, vindt in de Body Coach een geschikte trainingspartner; u kunt de oefeningen aanpassen aan uw fysieke conditie. De Body Coach is niet geschikt voor zwangere vrouwen, patiënten met cardiovasculaire klachten of verse wonden als gevolg van een operatie of ongeval en mensen met een tumor, pacemaker of implantaten.